Prokrastinering, ett krånligt ord för det så vanliga fenomenet att skjuta upp saker till senare. Alla gör det till en viss grad, men skjuter man upp allt för mycket kan det bli riktigt jobbigt till slut!

Jag är riktigt hopplös på att skjuta upp saker, jag har alldeles för mycket i huvudet hela tiden och det slutar alltid med att jag inte får något alls gjort istället.

Det bästa sättet att komma loss är enligt mig att skriva en att-göra-lista. Skriv inte för stora och svåra punkter, dela upp allt i delmål som är riktigt lätta. Se sen till att göra ett av delmålen och känn hur nöjd du blir när du kan bocka av en sak på listan. Har man klarat en punkt, brukar det kännas lättare att fortsätta med nästa, sen har man kommit igång! 

Här är en video med Björn Liljeqvist om prokrastinering: