Ofta när det närmar sig prov eller andra inlämningar så har jag väldigt lätt att få prestationsångest. Rädd för att få F (underkänt). Matteprov på torsdag, ekvationer, kommer inte alls överens med dem och nu böjar ångesten.

Hur bär jag mig åt? Har pluggat hemma i 2 veckor men det verkar inte hjälpa..

Snälla hjälp mig.

[silkesnosen]

2012-01-25 10:52

Jag tror att det är fullt normalt att känna sig stressad….gör nog de flesta. Plugga både ensam och med andra och det du kan, kan du, så är det..kanske finns det ngn typ av läxhjälp på skolan, om du nehöver stöd..annars e det bästa att ta sig ut o röra på sig, så att du får ut stresshormonerna ur kroppen.